Die Gesunde Stunde

Ernährung
Die Ernährungspyramide gibt an, in welchem Mengenverhältnis Lebensmittel verzehrt werden sollten, um den täglichen Bedarf an Nährstoffen zu decken. Die untere Pyramidenebene zeigt Getränke an. 
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Die Gesunde Stunde

Wie Entspannung wirken kann
In der Hektik und Unruhe des heutigen Alltagslebens aufgrund von Leistungsdruck, Reizüberflutung u.ä. benötigen sowohl Erwachsene als auch Kinder und Jugendliche Ruhe und Entspannung als ausgleichende Funktion. 
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Die Gesunde Stunde

Warum Bewegung für Kinder wichtig ist
Bewegung ist notwendig um die verschiedenen Körpersysteme wie Knochen und Muskeln, Herzkreislauf und Atmung zu entwickeln und leistungsfähig zu halten. 
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