Unter der Koordination von GewiNet entstand ein umfangreiches Angebot rund um das Thema Gesundheit. An den Wochenenden von Mai bis September wird dem Besucher ein buntes Programm aus: Geführten Wanderungen, Gymnastik und Massagen geboten – das ist für jeden Geschmack das Richtige dabei.

Bei den geführten Stickwalking-Touren, der Gesundheitsvariante des Nordic-Walking, wird Körper und Geist gleichzeitig trainiert. SoleVital aus Bad Laer bietet eine bunte Mischung aus Gymnastik und Massagen an. Kleine Gymnastikeinheiten machen den Besucher fit für ein Bad im Blütenmeer während Massagen nach einem anstrengenden Tag Erholung garantieren.

Während der Stickwalking- Touren werden Stationen angesteuert, an denen mit kleinen Gehirntrainingsaufgaben Kreativität, Konzentration und Wahrnehmung gezielt gefördert werden. Der Einsatz von Teleskopstöcken, individuell auf den Benutzer, seine Körpergröße und Belastungsintensität eingestellt, schont Kniegelenke, Hüfte und Wirbelsäule und trainiert parallel Herzkreislauf und Muskulatur. Das Laufen mit den Teleskopstöcken schult die Bewegungskoordination und bietet ein hohes Maß an Trittsicherheit, auch auf unebenem Gelände.

Am 30.04. geht´s los, entdecken Sie fit und vital die Landesgartenschau in Bad Essen.