Hitzeschutz im Landkreis Osnabrück

Hitzewellen machen vielen Menschen zunehmend zu schaffen: Ältere und vorerkrankte Menschen, Kleinkinder oder Personen, die den ganzen Tag im Freien arbeiten, sind nur einige Beispiele dafür. 

Durch den Klimawandel werden solche Hitzewellen häufiger und intensiver. „Schönwetterlagen“ dauern oft länger als früher, Landschaft und Ortschaften heizen sich stärker auf. Und das ist kein Zukunftsszenario mehr – diese Entwicklung ist längst eingetreten.

Was kann man dagegen unternehmen?

Das Wichtigste ist sicherlich, weniger Treibhausgase freizusetzen und so die Aufheizung zu bremsen. Wir alle wissen, wie das geht und Klimaschutz hat eine hohe Priorität.  Aber gleichzeitig müssen wir uns an die neuen Bedingungen anpassen. Daher entsteht beim Landkreis Osnabrück gerade ein „Hitzeaktionsplan“, der helfen soll, als Region Hitzewellen besser zu überstehen.

Dieser Plan wird vor allem beschreiben, was Städte, Gemeinden und der Landkreis zur Hitzevorsorge tun können. Auch Hinweise für Einrichtungen wie Krankenhäuser, Pflegeheime, Schulen und Kindergärten werden hier thematisiert. Aber: Jeder und jede Einzelne wird sich auch persönlich auf häufigere und extremere Hitzeereignisse einstellen müssen.

Unterstützen Sie andere, die noch mehr unter der Hitze leiden

Gibt es in Ihrem Umfeld Menschen, die Hilfe brauchen oder vielleicht die Hitzegefahr unterschätzen?

• Das gebrechliche Ehepaar aus der Nachbarschaft?
• Die schwangere Mutter von gegenüber?
• Der alleinerziehende Vater im Bekanntenkreis?
• Die geflüchtete Familie in der Sammelunterkunft?
• Die krankgeschriebene Kollegin?

Wenn Sie selbst gesund sind, bieten Sie Ihre Hilfe an. Wenn Sie Angestellte haben, sorgen Sie bei Hitze für erträgliche Arbeitsbedingungen.

Hitzebedingte Beschwerden

Hitze belastet den Körper in unterschiedlicher Weise: Es ist wichtig, Warnzeichen früh zu erkennen. Folgende Beschwerden können Zeichen hitzebedingter Gesundheitsbelastung sein:

• Starke Kopfschmerzen
• Verwirrtheit und Schwindel
• Bewusstseinsverlust
• Schwächegefühl
• Starkes Schwitzen
• Trockene Schleimhäute
• Muskelkrämpfe
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall

Das ist im Notfall zu tun - folgende Erstversorgung ist besonders wichtig:

• Stellen Sie sicher, dass die betroffene Person ausreichend getrunken hat.
• Bringen Sie sie an einen kühlen Ort und kühlen Sie den Körper z. B. durch einen kühlen Umschlag. Lockern Sie beengende Kleidung.
• Holen Sie bei starken Beschwerden im Zweifelsfall ärztlichen Rat ein (Telefon 116 117) oder wählen Sie in akuten Notfallsituationen den Notruf 112.

Zur Vorbereitung auf Hitzewellen können Sie folgendes tun:

• Informieren Sie sich über Sozialdienste, Notfallambulanzen und kühle Orte
• Halten Sie eine Telefonliste mit Kontaktpersonen und Hausärztin/-arzt bereit.
• Besprechen Sie mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin, ob die Einnahme von Medikamenten bei Hitze angepasst werden muss.

Hitzewarnungen nutzen

Amtliche Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes finden Sie unter dwd.de. Melden Sie sich auf der Webseite auch zum Newsletter „Hitzewarnungen“ an. Dann erhalten Sie aktuelle Hitzewarnungen per Mail

Wie verhalte ich mich richtig bei einer Hitzewelle? 

• Regelmäßig und viel Wasser trinken
• Lockere, helle Kleidung, Sonnenbrille und Kopfbedeckung tragen
• Handgelenke, Kopf und Nacken mit Wasser kühlen
• Kleine, leichte Mahlzeiten essen (z. B. Obst)
• Körperliche Aktivität reduzieren
• Mittagshitze vermeiden, Schatten nutzen
• Medikamentenlisten und Notfallkontakte bereithalten, Medikamente kühl lagern
• Hitzequellen im Haus weniger nutzen bzw. abstellen (Backofen, Toaster, Computer etc.)
• Fenster tagsüber geschlossen halten, nur nachts und frühmorgens lüften
• Außenliegender Sonnenschutz (z. B. Jalousien) ist besser als innenliegender Sonnenschutz (z. B. Vorhänge). Nutzen Sie möglichst beides